السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
Ask a Question

كم عدد ساعات النوم الصحي ؟؟؟

0 votes
in الصحة by (162k points)

456 Answers

0 votes
by (155k points)
تختلف علي حسب العمر
الاطفال اكثر من 10 او 12 وممكن اكثر
اما البالغين من 8 او 9 ساعات كفاية
0 votes
by (154k points)
يقول الشاعر
نامو ولا تستيقظو ما فاز الا النوموا
فما رأيك بالنوم بعد هذا البيت؟؟
0 votes
by (156k points)
8 ساعات
0 votes
by (161k points)
انا اناااااااااام اكثر من 10 ساعات
ويمكن تصل الى 14 ساعه
0 votes
by (162k points)
من  6-7 ساعات ..
النوم ينقص العمر ..
0 votes
by (149k points)
من 7 الي 9
0 votes
by (152k points)
6 ساعات
0 votes
by (153k points)
من 7الى8 ساعات وتكون في الليل
0 votes
by (152k points)
8 ساعات للبالغين
 12 ساعة للأطفال
...تمت
0 votes
by (154k points)
ثـمانيـة ساعات
Page:
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...