ماهي أسرع وأسهل طريقة للتخلص من الكرش؟أريد اجابات من تجارب شخصية؟

Question

مع العلم أنه لاتوجد سمنة,وانما فقط كرش وباقي الجسم يعتبر معتدل ومتناسق مع الطول .

Answer 1

جواب منقوووووووووووووووووول من شخص مجرب
يقول هذا الشخص:
"
اول شى خلنى اعطيكم نبذه عنى
وزنى صارله فتره ما ينزل ومسويه الحلقه ولا نزلت وبالاخير اكتشفت ان فينى خمول بالغده وهذا السبب
المهم حاولت بشتى الطرق ان ينزل وزنى ما نزل
من يوميين جانى بالايميل موضوع عن ماء الزعتر قلت يالله خلنى اجربه مانى خسرانه شى
رحت الجمعيه ولقيته مع ماء الورد والمرقدوش وسعره 35 ريال
المهم صارلى يوميين بعد الفطور اخذ نص استكانه شاي وازيده ماء وقبل ما انام نفس الشى
والله ان نزل وزنى كيلو ونص مومصدقه
والموضوع اللى جانى بالايميل هذا نصه
ماء الزعتر مفيد جدا لانقاص الوزن لغاية 20كيلو
لإذابة الكرش والدهون من الجسم من غير مواد كيماوية
لكل من يرغب في ازالة الدهون الزائدة من الارداف واليدين وازالة الكرش
والتنحيف لغاية عشرين كيلو جرام تدريجيا خلال شهرين - ثلاثة اشهر
ماء الزعتر الصافي المركز (الزعتر العطري)
ماهي فوائد ماء الزعتر الصافي؟؟؟
يساعد في تخفيف الوزن وذلك بتسريع حرق الدهون من الجسم
يساعد في ضبط مستوى سكر الدم في حالات مرض السكر
يحسّن الدورة الدموية ، علاج للمغص ، مدر للبول ، يخلص الجسم من ديدان الامعاء بمعنى اخر انه مطهر للجهاز الهضمي.
مقشع للبلغم لذلك يستخدم في علاج الربو والالتهابات الشعبية والنزلة البردية والسعال
يتميز بالقدرة على تسكين الالام وكمهدئ
يستخدم على شكل غرغرة في حالات التهاب اللثة وقرح الفم والتهاب الحنجرة
خافض للكوليستيرول
يساعد على ضغط الدم في مرض الضغط
يستخدم في علاج عسر الهضم وفي ازالة غازات المعدة والامعاء
يساعد في تخفيف الوزن بتسريع الاستقلاب
الاستعمال:
ماء الزعتر الصافي اقتصادي بحيث يملأ ربع حجم كوب الشاي بماء الزعتر الصافي , ويملأ باقي كوب الشاي او فنجان الشاي بالماء او بعصير الفواكه او العسل
اما لمرضى السكر فيجب عدم التخفيف بالمواد السكرية ويفضل ان يخفف بالماء.
عيش حياتك طبيعي وخذ يوميا ربع استكان مشروب الزعتر مضاف له عصير فواكه او عسل او ماء وممكن اخذه سك من غير اضافات لمرضى السكر
وبعد ربع استكان من المشروب الصافي مساء قبل النوم
ماء الزعتر الصافي المركز علاج لمرضى السكر والضغط
يسرع في عملية الاستقلاب

Answer 2

عدم شرب الماء اثناء تناول الطعام
عدم الوم مباشرة بعد تناول الطعام

Answer 3

عدم شرب الماء اثناء تناول الطعام
عدم الوم مباشرة بعد تناول الطعام

Answer 4

الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة
المشي الرياضي اليومي

Answer 5

اهم وسيلة لهذه المنطقة هى شفط الدهون وهى ليست عملية جراحية
بل عدة جلست حسب نوع جسمك ويتم الشفط بالحقن  
وتعطى نتيجة مذهلة كما ان الجسم لا يعود مرة اخرى للكرش الا اذا حدث لغبطة فى الاكل

Answer 6

اولا ومع تحياتي للجميع ان الكرش ناتجة عن المشروبات الغاذية واما بنسبة عدم تناول الاطعمة ليلاً على مبداء انها هي سبس الكرش اسفة الطعام قبل النوم ليس
هوالسبب لان العلم الحديث اسبت ان تناول الاطعمة ليلاً ليس هو السبب المباشر للسمنة ولكن هو عدد كمياء الكالوري المتناولة في اليوم وهذه المعلومة انا واثقة منها لذلك الحل ممارسة الرياضة و توقيف المشروبات
الغاذية

Answer 7

أخي :
هذه معلومة جربها العلماء واستنتجوا منها هذا :
ان عندما تأكل وعندما تنتهي تبدأ بشرب المشروب ,
انه فعل خاطئ جداً , لآنه يخرج لأي احد على قولتك كرش او بأحرى بطن منتفج ^ــ^.
وهاذي نصيحتي مجربة من خال الله يذكره بالخير ***ـــــ***..

Answer 8

يا اخي اما تزوج امرأة ثانية او استخدم الشعير في الاكل وتوكل على الله وسترى النتيجة قبل الموت بايام.

Answer 9

الجري لمدة ساعة يومياً مع تمارين البطن والضغط والظهر و مجموعات قفز وسبرينتات وأن بإمكنك لعب أستك وتمرن سباحة حتي لو كنت تقدر علي العوم
وتنظيم الأكل الإبتعاد عن المياه الغازية و سكرك اليومي هو باكو بسكوت ويفر
و السناك فاكه مع زبادي أو كوبين فشار مع لبن والغداء صدر فرخة +سلطة + 8معالق أرز أو 6مكرونة+خضروات
والعشاء ربع رغيف مع إي شئ وفاكهة
و الإفطار رغيف سن كامل مع إي شئ ولو أردت أن تأخذ بيض يبقي رغيف سن إلا ربع + خضروات و الفترة بين الوجبة الرئسية والسناك 3ساعات وبين السناك الوجبة الأخري ساعتين
والشاي يكون من غير لبن و سكر دايت
والنظام سيكون الإفطار ثم سناك ثم الغداء ثم سناك ثم العشاء وكل ماتشعر بالجوع إشرب مياخ وسوف تخس إثنين كيلو ونصف في الإسبوع وجرب وشوف النتيجة
وشكراً

Answer 10

اخي تجنب المشروبات الغازية
تجنب شرب السوائل مع الطعام
حاول الاكل ببطء شديد و هذا اهم شي و يجب ان تكون اللقمة التي تتناولها صغيرة و هذا هام جدا حاول استعمال ملعقة شاي للاكل
انتبه لطريقة جلوسك فان لها دور
وحاول ان تجاهد نفسك لتبتلع بطنك عن طريق اخذ النفس