السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
Ask a Question

ما هي المشروبات و المأكولات التي تساعد على النوم المبكر والهادء

0 votes
in الطعام والشراب by (161k points)

145 Answers

0 votes
by (155k points)
اللبن منوم فعال جدا.
0 votes
by (151k points)
الحليب والبابونج واليانسون
0 votes
by (158k points)
-الكوب التقليدي من اللبن الدافئ ممتاز في تهدئة الاعصاب والحد من الارق ويخفف أيضا من حموضة المعدة .
- تناول نوع من الحلوى غني بالكربوهيدرات والشاي المحلى بالعسل يساعد في تهيئة جو لطيف يؤدى لاسترخاء العقل .
0 votes
by (151k points)
الحليب والمشروبات الطبيعيه الساخنه
مثل الكركديه والينسون والحلبه والبرداقوش
0 votes
by (151k points)
لحليب
شاي البابونج
0 votes
by (158k points)
الشمام والبطيخ واللبن والحليب
0 votes
by (156k points)
الحليب ..او اخذ حبة كالسيوم 1000جم قبل النوم بنصف ساعة ..
وضع قطرات من زيت اللافندر حول المخدة ..مريح للاعصاب ويصلح للاطفال من سن شهرين :)
احلاما سعيدة ..
0 votes
by (153k points)
ياخي نام بكير تصحى بكير
0 votes
by (156k points)
لا اله الا الله             محمد رسول الله
سبحان الله وبحمده             سبحان الله العظيم
0 votes
by (159k points)
الكيوي ينصح بأكله قبل ساعه من وقت النوم يساعد على الاسترخاء
Page:
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...