ما العمر المناسب للرياضة الحديد ؟ ؟ ؟

Question

هل . . . تؤثر رياضة الحديد  على طول القامة ,,,  
هل . . . تؤثر رياضة الحديد بعد إيقافها على صحة الشخص ,,,  
وما هو العمر الناسب لرياضة الحديد ؟ ؟ ؟

Answer 1

تؤثر رياضة  رفع الاثقال على الطول خصوصا لو تم ممارستها فى سن مبكرة
ولا تؤثر رياضة رفع الاثقال على الصحة ولكن لابد ممن الاستمرار فيها حتى لا تصاب بالسمنة
والعمر المناسب بعد 18 ليكون الجسم قد اكتمل

Answer 2

لا تؤثر على طول القامه ....
ولا تؤثر بعد الانقطاع عنها
العمر المناسب عند البلوغ
والمثل يقول : اسئل مجرب ولا تسئل طبيب
ونا عمري 19 وبتدرب حديد وفيه تدريبات لاطاله العضلات  
ونصيحه مني لك لا تقرب للبروتين الصناعي او اللي يباع في الصيدليات اي نوع منه سوا كان طبيعي او كيميائي
اعتمد على البيض مهم جداً والسمك والخضروات
تحياتي لك

Answer 3

89‏

Answer 4

العمر الناسب لرياضة الحديد هو من السابع عشر.
محمد ياسين القاسمي الهندي.

Answer 5

21 سنة

Answer 6

لا تصدق من يقل لك 18
بل هو 15 او 16 انا العبها وانا 15 والان انا 16 والعضلات شغالة تمام والحمد لله ومفيش اي تأثير فى الطول بل الطول زاد

Answer 7

لا لاتؤثر على طول القامة بل تزيده
انا العب500 مرة لكل يد من عمري13سنة مرتين بالاسبوع وما اثرت علي وكل مرة تكون اسهل
كان طولي قبل ان ابدا163 والان 173

Answer 8

لا تؤثر على طول القامه ....
ولا تؤثر بعد الانقطاع عنها
العمر المناسب عند البلوغ
والمثل يقول : اسئل مجرب ولا تسئل طبيب
ونا عمري 19 وبتدرب حديد وفيه تدريبات لاطاله العضلات  
ونصيحه مني لك لا تقرب للبروتين الصناعي او اللي يباع في الصيدليات اي نوع منه سوا كان طبيعي او كيميائي
اعتمد على البيض مهم جداً والسمك والخضروات

Answer 9

لازم يكون عمر الواحد فوق 22 هيك احسن

Answer 10

من 18 الى 20 ويمكن الرجوع لطبيب لعمل قياسات لحجم العضلات والهيكل العظمى لتحديد هل سوف تبدع فى تلك الرياضة ام اختيار رياضة اخرى