الدعاء والرياضة والتغذية الصحية
ابن خالتي وهو في عمر 16 تقريبا كان قصير القامة(أمه قصيرة وأبوه كمان) كان كل يوم يقفز بالحبل، بس كان كثير يقفز به وخصوصا في العطلة واستمر ولم يتوقف وكمان دخل يمارس رياضة...سبحان الله الآن جسمه صار
جميلا هو الآن في 17 وصار أطول من أبوه
اقفز اقفز، مارس كرة السلة والسباحة والقفز وكمان يقولو تمارين اليوجا..المهم عدم الملل من المتابعة
يقولون زيت كبد الحوت يساعد أيضا
تذكرت...جيراننا عائلة أبوهم يمكن تقول قزم حتى عندما تراه ترى ذلك في وجهه أحد أبنائه أيضا مثله لكن كان رياضي مع مرور بضع سنين لاحظنا أنه صار أطول وأفضل بكثير
