كيف تخفيف الكرش باسهل الطرق

Question

كيف تخفيف الكرش باسهل الطرق

26 Answers

Page:

خلدون · Answer 1 · 2015-10-18T14:29:38+0000

يفضل شفط البطن قدر الأمكان + تقليل الأكل + لعب رياضة بسيطة ولكن بشكل يومي حتي لا يمل الشخص ويتركها

زهرة · Answer 2 · 2015-10-20T13:34:00+0000

- الإبتعاد عن المشروبات الغازيها
- الإقلال من أكل الخبز والرز والأشياء الي تسبب الغازات
- المشي على الأقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء أثناء الرياضه
تمرين المعدة ( هذا محتاج تحمل ) لأنه صـعب قليل

بوران · Answer 3 · 2015-10-22T10:03:49+0000

يا الله كل العالم بدها تضعف الا انا بدي اسمن وماني عرفان كيف

رزان · Answer 4 · 2015-10-26T17:44:59+0000

الطريقة المثلى لتنزيل الكرش هى ان تمشى يوميا وان تلعب بعض تمارين البطن ويراعى عدم شرب الماء بعد الاكل مباشرة

مراد · Answer 5 · 2015-10-29T02:20:20+0000

بتناول زيت جوز الهند فى الوجبات فله تأثير مدهش فى زيادة معدل حرق السعرات الحرارية فى الجسم وللتفاصيل:http://dietline1.blogspot.com/2009/10/blog-post_06.html‏

آلاء · Answer 6 · 2015-10-30T12:18:16+0000

تناول خل التفاح يوميا بمقدار ملعقة كبيرة بعد كل وجبة .
على أن يتم شربها مخففة بالماء .
حاول أن يكون خل التفاح طبيعي غير مغشوش .

جلنار · Answer 7 · 2015-11-01T06:52:37+0000

بدون رياضه وتعب ووو الخ
تفضلhttp://ejabat.google.com/ejabat/thread?tid=48522ff6ca4d3949‏

كيف تخفيف الكرش باسهل الطرق

Please log in or register to answer this question.

26 Answers

Please log in or register to add a comment.

Please log in or register to add a comment.

Please log in or register to add a comment.

Please log in or register to add a comment.

Please log in or register to add a comment.

Please log in or register to add a comment.

Please log in or register to add a comment.

Please log in or register to add a comment.

Please log in or register to add a comment.

Please log in or register to add a comment.

Categories