السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
0 votes
in الصحة by (155k points)
تحديث للسؤال برقم 1

دواء الهارمونيك هو افضل ادوية العالم للتنحيف ......

162 Answers

0 votes
by (166k points)
1 الرياضة
2 شرب جنزبيل بانتظام
3 عدم شرب او اكل الاطعمة التى تؤدى الى احتباس المياه فى الجسم مثل
       عرق سوس
4 شرب واكل كل ما يطرد المياة والدهون من الجسم مثل الفواكة والسلطات وحمص الشام الخ
0 votes
by (157k points)
اعتقد وكما راينا ان الاخوة المشاركين يجمعون على ان الرياضة وتخفيف الاكل هما العاملان الر ئيسيين فى انقاص الوزن  وهذا بالاجماع لان الادوية لايمكن ان
تفيد بشىء
0 votes
by (154k points)
جربت بفترة من الفترات حمية التمر والحليب .. وهي مستمدة من حياة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم .... وفعلا نجحت معي إلى حد كبير جدا ...
دمتم في حفظ الله ... حفظ الله عليكم صحتكم وعافيتكم
0 votes
by (154k points)
ياخوان
0 votes
by (161k points)
الحلبة مع الزبدة مع الحليب كامل الدسم
0 votes
by (156k points)
ergfer‏
0 votes
by (159k points)
قفل الفم...
0 votes
by (160k points)
الرياضه باستمرار+ تقليل كمية الطعام بالتعود تدريجيا + تقليل المشروبات الغازية والسكاكر والحلويات  والدهون  نتعود دائما بالتدريج  والنتيجة
100/  100و مجربة
0 votes
by (149k points)
ممارسة الرياضة لَ مدةة نصف ساعة ع الاقل يومياً
0 votes
by (155k points)
عمري 26 ووزني 85 كيلو غرام .
هل هذا طبيعي ؟
...