السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
0 votes

80 Answers

0 votes
by (157k points)
 
Best answer
علاج النحافة نهائيا اقوى طريقة طبيعية فعالة جداااااا لزيادة الوزن وافضل الوصفات للتخلص بسرعة من النحافة للنساء والرجال من الدكتور جابر القحطانى و الدكتور عادل
عبد العال
0 votes
by (147k points)
التخفيف من الاكل بنسبة 70 بالمئة + صالة الرياضة
0 votes
by (158k points)
الاكل الغني
0 votes
by (157k points)
ادب اللقمة ورا اللقمة وزرج المي تزريج والنفس عمروا لطلع
0 votes
by (159k points)
الحلبه مع العسل .
0 votes
by (161k points)
استعن بالله  ... و ابتعد عن كل ما لايرضيه
وبعد ذلك اهم شي التغذية الصحية
0 votes
by (152k points)
الأكل كثيرا وأنت تشاهد التلفزيون وأنصحك بالنشويات.
لا تلعب أبدا.
ضاعف كمية الطعام.
نصيحة:
لا تسمن.
0 votes
by (156k points)
أكل السلطة والبهارات وممارسة الرياضة
0 votes
by (159k points)
جرب المكسرات مع حلاوه طحينه وحلبه مخلوطه مع بعض
تستخدمها بين الوجبات كل مره 3 ملاعق مع كاسة لبن او عصير مانجو
0 votes
by (147k points)
الاكـل
...