ما هى اسرع وسيلة لزيادة الوزن

Question

تحديث للسؤال برقم 1

والله انا دايما هادية وقاعدة فى البيت على طول وبنام كتير بس برده وزنى فى النازل ياريت لو فى ادوية او اعشاب لزيادة الوزن وجزاكم الله خيرا

Answer 1

يوجد طريقة مجربة ونتائجها جيده في اكثر الاحيان لكنها تريد الكثير من الصبر والاستمرارية عليها وهي:
اذب ملعقة عسل نحل صافي في كوب ماء دافي وحرك حتى الذوبان الكامل ثم اشربيه على الريق كل يوم صباحا ..
وهذا يعمل على تنشيط الغده التى تفرز الهرمونات المطلوبه ...
لقد سمعت ذلك من طبيب متخصص قبل عدة سنوات وجربتها وزاد وزني بشكل كبير و اخبرت بها كثير من الاصدقاء و استخدموها فزاد وزنهم
فجربيها وتوكلى على الله ... وان شاء الله تشعرين بتغير كبير خلال فتره

Answer 2

يفضل عمل بعض التحليلات للتأكد من عدم وجود انيميا وبعض التحليلات التى يمكن ان يكتبها لكى دكتور الباطنى اولا
وافضل شئ لزياده الوزن اكل الحلبه المعجونه

Answer 3

المفتقة ( الحلبة المعقودة ) فهى تفيد جدا فى التسمين بأخذ اربع معالق أكل كبيرة يوميا
ومكونتها العسل الاسود والسمن البلدى (بديل السمن البلدى زيت الزيتون) وحلبة مطحونة وسودانى ودقيق ابيض وسمسم وممكن اضافة المغاط و بعض المكسرات
-----------------
ايضا السمسم مفيد جدا فى التسمين وفعال
والسمسم المطلوب هنا هو السمسم الابيض (غير محمص)
الطريقة
سمسم مطحون يضاف الى عسل نحل ويؤخذ منه عدد 1 ملعقة كبيرة مرتان يوميا
او
ملعقه صغيره سمسم 3مرات في اليوم
ايضا مع السمسم كوب حليب كامل الدسم مع اضافة 3 معالق من حليب البودرة الى الحليب مرتان فى اليوم
وفول الصويا يعتبر بديل اللحوم وممتاز جدا فى التعذية
والحلبة ايضا وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة يومياً وذلك من مسحوق الحلبة
---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
يوجد كبسولات ممتازة تساعد على علاج النحافة اسمها سوبر ستار
او سوستاجين عبارة عن غزاء تكميلي (بروتين بودره)
ايضا مع الراحة النفسية وتجنب السهر قدر الامكان

Answer 4

لو عايز اسرع طريقه بس هى مضره جدا
اذهب لطبيب هرمونات
نتيجه سريعه لكن ماعرفش اعراضها اجانبيه
اما حكايه الاكل والنوم وراحه البال دى بتبقى مداها بعيد قوى

Answer 5

الموازنة بين الاكل والنوم والشرب والرياضة على الدوام

Answer 6

انا ايضا اريد زيادة الوزن
فيدونييييييييييييييييييييي

Answer 7

اعتقد الزيتون و التين و الكستناء و الفندق و اللوز و الجوز يزيد الوزن

Answer 8

الاكل وراحه البال وعدم التعصب (الغضب)بسرعه وكثره القعده والاكثار من النوم بشكل صحي

Answer 9

الأكل الكتير

Answer 10

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسمح لى اخى ان ابدى لك برأئى فى هذا الموضوع
اذا اردت زيادة وزنك بطريقه صحيه  و تكون على كفائه بان تنقصه فى وقت
عليك بممارسة الرياضه اولا حتى يبدأ جسمك باعطاء مساحه  جديده للجلد للتمدد فيها
وطبعا الغذاء الجيد
وهقولك على نظام غذائى لزيادة الوزن
الفطار  
كول حليب قبل الفطار بساعه + تمرين خفيف
+طبق فول كبير او 400 مل فول  
+ عيش بلدى بدون يفضل بدون رده
+ 200 جم او طبق عسل اسود
+ سلطلات ومخلل عشان تفتح نفسك
+ 3 قطع جبن قريش كامل الدسم
+ بطاطس بوريه او مقليه بتبقى حلوه
الغذاء
نصف فرخه مشويه
+ طبق ارز او مكرونه كبير  400 جم
+ خضار اى نوع يعنى تغير كل يوم عشان ماتزهق
+ مخللات طبعا وسطله خضراء
العشاء
3 قطع جبن ابيض كامل الدسم
+ 4 بيضات مسلوقه
+ مفتئه ( مشتق من مشتقات العسل + الحلبه )
+ 2 كوب زبادى عشان تنام مستريح
+ عيش فينو للتغير
وطبعا بين كل وجبه والاخرى
فواكه كتييير وركز على الموز و التين
تمنياتى لك بحياه صحيه سعيده