السواك ثم السواك ثم السواك
قد قال رسول الله صلى الله عليه و سلم في السواك ( السواك مطهرة للفم ، مرضاة للرب )
كل يوم تستخدمه بعد الاكل مباشره و قبل النوم و بعده و ان استخدمته ثلاث مرات يوميا فلا مشكلة و حاول
ان تتوضأ لكل صلاة و لا تكثر من اكل السكريات و شرب المشروبات الغازية ( اكثر شيء الاكل و الشرب مرتين
في اليوم ) و أسئل الله تعالى فان الله يستجيب الدعاء . هذا و الله اعلم .
