السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
Ask a Question

ما هى طريقة تقوية النظر ..؟

0 votes
in مواضيع عامة by (151k points)

208 Answers

0 votes
by (151k points)
تمرين للاسترخاء :
اغمض عينيك دون الضغط عليهما ، خذ نفس عميق ثم ادر ناظريك في كل اتجاهات ..
لتقوية التظر ينصح باستعمآل كحل الاثمد
0 votes
by (166k points)
تناول الاغذية التي تحتوى فيتامين (أ)
0 votes
by (154k points)
السجود في الصلاة يقوي عضلة العين وكأنها رياضة خاصة للعين .
واكل الجزر مفيد للنظر                                                  
                                                       
                                                       
                                                       
                                                       
                                                       
                                                       
                                                       
                               
والوقاية خير من العلاج والســــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلامــــــــــــــــــ عــــلــــــــــيــــــــــــكم ورحمة الله وبركاتـــــــــــــــه
0 votes
by (157k points)
تمرينات رياضية خفيفة للعين
وزيارة الطبيب لفحص العين
0 votes
by (149k points)
تأدية تمارين للعين
0 votes
by (151k points)
كما يقال فى الامثال الجزر يقوى النظر   فعليك بالجزر الاصفر مسلوق  ان شاء الله
0 votes
by (155k points)
اكل الجزر
0 votes
by (161k points)
لا تنظر الى المراة
وغض البصر
Page:
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...