السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

14 Answers

0 votes
by (157k points)
الفم
بيت القصيد
قلل اكل واهتم بالنوعية بعيدا عن السكريات والنشويات
والأفضل
الصيام
0 votes
by (159k points)
الرياضة
الرياضة
وطبعا الابتعاد عن الدهون
0 votes
by (155k points)
تابع هنا بموقع عالم التغذية  البريفيسور د.عبد العزيز العثيمين
http://www.dr-alothaimeen.net/vb/index.php
يوجد برنامج متخصص للتغذية العلاجيه ورعاية المستهلك والمحافظه على الوزن
0 votes
by (154k points)
ساقول لك كلمة لا تفكري في نقص من هده المنطقة لانها تعطي لجمال المرءة رونقا خاصا وهده المنطقة عندنا في الصحراء تعطاها اهتمامات خاصة  من المرءة  انا
اعتبرها اجمل شيء في الانتى مع احتراماتي هاد رئي يا اختي وانا فتاة ايضا وهده وجهة نظري
...