- يجب عليك قبل كل شئ أن تقوم بتنظيف أسنانك كما المعتاد فهذه الطريقة لا تغني عن المعجون والفرشاة
- نأتي بقطعة فحم ونقوم بطحنها حتى تصبح ناعمة كالطحين
- نسكب في صحن ونضعه بالقرب من معجون الأسنان حتى نستخدمه دون نسيان
- بعد غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون نقوم بفرك الأسنان بالفحم المطحون
-ممكن إستخدام البيكربونات مع الليمون لدعك الأسنان
-طريقة أخري وضع مقدر من المعجون في كف اليد ونفس المقدار من عسل النحل ويخلط ويدعك به الأسنان3مرات يومياً لمدة 3 أيام
* إن تنظيف الأسنان الذي يقوم به عادة طبيب الأسنان لا يعني بالضرورة تبييض الأسنان ، فتنظيف الأسنان هو في الواقع إذالة القلح ( الجير ) و التصبغات السطحية عن الأسنان ( مثل أثار قار الدخان ) أما
تبييض الأسنان فهو إذالة اللون الأساسي للأسنان ،
ولتقريب الفكرة ، نأخذ مثلاً الشعر المتسخ فعندما ننظفه بالماء والصابون نزيل عنه الأوساخ العالقة به ، أما إذا أردنا أن نبيض الشعر فإننا نستخدم ماء الأوكسجين الذي يؤكسد لون الشعر فيبيضه ، نفس الشيء يحدث
بالنسبة للأسنان لأن عملية تبييض الأسنان في الواقع تعتمد على نفس الآلية .
-من الممكن أن يكون تبييض الأسنان علاجا ناجحا في بعض الحالات ولا تحتاج عملية التبييض إلى تخدير و لا تأتي على أي طبقة من سطح السن ومن الممكن تبييض سن أو أكثر خلال عدة زيارات لطبيب الأسنان أو اتباع
برنامج لتبيض الأسنان في المنزل تحت إشراف طبيب الأسنان وإرشاده .
-استخدام مادة هلامية تحتوي على البيروكسيد الكاربامايد وهي توضع في قالب سيلولوزي يمكن استخدامه في المنزل ، هذا القالب يصنعه مخبري الأسنان .
-فبعد أن يأخذ طبيب الأسنان طبعة أسنان المريض يصب مخبري الأسنان الطبعة بمادة الجبصين
-ثم يصنع المخبري القالب السيليلوزي الذي يوضع فيه المريض المادة المبيضة الهلامية . والتي تكون معبأة على شكل عصارات .
-قبل أستخدام الطرق المذكورة يجب أن يقوم طبيب الأسنان بتنظيف أسنان الشخص الراغب بتبييض أسنانه وإزالة الجير ( القلح ) والتصبغات الناتجة عن التدخين ، لأن المبيض لا يؤثر على الأسنان إذا لم تزال هذه
الطبقات .
**افضل طريقة لتبييض الأسنان:
-يوجد جيل (بيروكسيد) بالصيدليات يوضع علي الأسنان
-تبييض الأسنان عند الطبيب بالليزر أو بالجيل
-وصفات طبيعية بالبيكربونات والليمون وتدعك بها الأسنان
-بالفحم أو الخبز المحروق ويفرك به الأسنان
*يفضل عدم تكرار التبييض أو إستعماله إلا للضرورة لما له من تأثير علي سطح الأسنان
