كيف اصبح ماهرة في لعب كرة السلة

Question

كيف اصبح ماهرة في لعب كرة السلة

4 Answers

داود · Answer 1 · 2015-10-22T10:05:50+0000

لا يهم لا طول ولا ضخامة قد أكون طويل لكن ثقيل الحركة و قد أكون قصير و مبهر
اليك نصائح =
تعلّم تقنيات جديدة من النّت
عدم ترك أي حصة
التّدرّب على الجري لابعد مسافة

جلنار · Answer 2 · 2015-11-09T03:15:49+0000

١ التدرب طويل المدى حتى تزداد المقاوممة لديك
٢ الركض لمسافات طويلة
٣التركيز على تمارين تماسك البطن
٤تمارين التركيز وتصفية الذهن
٥التمش في الطبيعة وشكرا

خلدون · Answer 3 · 2015-11-10T14:31:06+0000

مافي احسن من التمرين مثل تمارين القفز التي تساعد في جعل قفزتكي عالية كي تصلي للسلة وكما يجب ان تكوني طويلة بحدود 175 سم

كيف اصبح ماهرة في لعب كرة السلة

Please log in or register to answer this question.

4 Answers

Please log in or register to add a comment.

Please log in or register to add a comment.

Please log in or register to add a comment.

Please log in or register to add a comment.

Categories