Question

كيف اترك العادة السرية ؟

Answer 1

بالاراده و الاصرار

Answer 2

شغل نفسك

Answer 3

بذكر الله والبعد عن المشاهد الاباحية والتفكير في الزواج

Answer 4

لكي لا تمارس العادة يجب عليك :
1- تذكر أن الله يراقبك.
2- أتلي القرآن و أقيم الصلاة .
3- لا تخلو بنفسك .
4- لا تتصفح المجلات و الكتب الإباحية و فكر في عظمة الله تعالى .
5- لا تتصفح الإنترنيت وحدك.
6- لا تمسك بالقضيب أثناء الإنتصاب .
7- تجنب أصدقاء السوء و أحسن إختيار أصدقاءك .
8- مارس الرياضة .
9- إذا مارست العادة السرية لا تبذل أي مجهود .
10- إمش 30 دقيقة يوميا .
11- تخيل نفسك في الجحيم تتعذب ( عافانا الله )
12- فكر في النعيم و ما أعد الله للمحسنين .