السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
0 votes
in الصحة by (162k points)
انا جسمي فيه شويه دهون وحاب اطلع عضل صافي فقلت أخذ بروتين زيرو فات ومش عارف شو أخذ معاه امينو ٢٢٢٢ ولا امينو بي سي اي اي ؟ أيهما أحسن وتأثير أقوى وشو فايده الاثنين ؟ مع أني سمعت ان الأمينو تاثيره ضعيف جداً وعل فاضي
تحديث للسؤال برقم 1
شو تنصحوني أخذ مع البروتين من مكمل لعضله صافية؟

Please log in or register to answer this question.

...