السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
Ask a Question

استفسار بخصوص كمال الاجسام

0 votes
in الرياضة by (155k points)
السلام عليكم يا شباب انا لي تقريب 8 ايام في نادي كمال اجسام والى الان لم احس بأي تغيير او شد في العضلات ولا احس بالم في العضلة بل احسست به في اول ايام فقط سؤالي هو ماهي المشكلة هل في التمرين ام في جسمي وهل استمر في هذه الرياضة مع العلم انا عمري 16 سنة وطولي 180 سم وهل تنصحوني بي المكملات الغذائية وماهو السبب الذي جعل جسمي لم يتغير وشكرا

Please log in or register to answer this question.

Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...