السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
Ask a Question

ما هي المواد الغذائية التي تحتوي كمية كبيرة من الحديد ؟

0 votes
in الطعام والشراب by (156k points)

162 Answers

0 votes
by (161k points)
البنايات
كخكخكخ ههههههههههههه
0 votes
by (155k points)
السبانخ & التفاح
0 votes
by (155k points)
البقدونس، السبانخ، السودا في الدجاج (كبدة وقلوبات)، والعدس
0 votes
by (154k points)
القرنبيـــط ، اكثر المواد الغنية بالحديد
0 votes
by (150k points)
الكثير
لكن أكثرهم السبانخ
0 votes
by (154k points)
على حسب معلوماتي .
البقوليات تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد خاصة العدس
النباتات الخضراء مثل السبانخ
اللحوم بانواعها.البيض.السمك......
هادا ما نعرف انشاء الله نكون افدتك و لو بالقليل
0 votes
by (149k points)
السبانخ و كبد الغنم و البقر
تحياتي
0 votes
by (149k points)
الخضروات و الفواكه ذات اللون الاحمر غنية بالحديد مثل البندورة و الفريز
0 votes
by (153k points)
الجرجير والكرات والملوخيا والبقدونس
يعني ... البقوليات الخضراء بشكل عام
0 votes
by (161k points)
الفاصولياء ,, هي أكتر نوع من أنواع الخضراوات تحتوي على الحديد , الحقيقة التي يجهلها الجميع !!
معتقدين أن السبانخ كما قال باباي هي الأغنى بالحديد , وهذه معلومة خاطئة للأسف ترسخت في عقولنا منذ الصغر !!
Page:
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...